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最新のお知らせ


2017年11月16日 : 11月の追加講座
11月25日土曜 唐木田ラルート 11時
11月27日月曜 八王子南大沢 自宅教室10時


に加え、ご希望あり28日火曜もローフードレッスン
酵素ジュースの会を開催します!
南大沢 自宅教室10時からです

サラダランチの他に、焼かないローブラウニーなど
濃厚な普段の安心スイーツをご紹介します


これさえ覚えてしまえば甘~い砂糖のスイーツから
おさらばできますよ


また今回はせっかくですから、手に入りやすい
ぜひ取り入れてほしいスーパーフードを使った
ドレッシングを紹介いたします。

今回はマカ!


美容効果、ダイエット効果はもちろん
妊活中の方にもご存知マカの力を
普段から取り入れてみましょう~~
使い方は色々!お楽しみに!

お気軽にお問合せお待ちしております!

2017年11月10日 : 11月のロースイーツ
11月の秋晴れにも、少し肌寒さを感じる
今日この頃



11月25.27日酵素ジュース&サラダ&ロースイーツ
盛り沢山の会にしたい!

朝からからスイーツ作りに励みます

砂糖や、小麦粉、乳製品は一切使わないので、安心して
心行くまで楽しめます

抹茶は風味を大事にしたいので、入れてますが、もちろんスーパーフードも
入れていきますよこちらはクロレラをいれています

塩味がアクセントのショートブレットも、焼かないので手軽に作れます






アイスクリームは秒殺で出来る技を伝授しますもちろん乳製品使いませんよ、
自然な甘味でお子様のおやつに。。。
まだお席ありますので、ぜひ
お問い合わせお待ちしています

11月25日 土曜 11時~
酵素ジュース&サラダランチ&ロースイーツ  盛りだくさんの会
場所  唐木田 雑貨店ラルート   参加費 6000円
 http://www.la-route.jp/

11月27日 月曜日 10時~
場所  ローフード八王子南大沢認定校 自宅教室
上記の内容が実習型で体験できます




ところで。。。
今日はいつもレンタルスペースをお借りしているラルートさんで
クリスマスツリーを飾るお手伝いをしてきました




私の女神様

去年このラルートの扉を開けてから、素敵な冒険の旅が始まりました。。

娘が入りたいよ~っと駄々をこねて、、なんにも買わないよー、見るだけよ~と
ドアを開け勢いよく入っていく娘の後を、こわごわ入った小さな可愛い雑貨屋さん。。

でもこれが私の人生の大きな好転を引き寄せてくれたのです

沢山の前向きなメッセージ、お話、アドバイス。。。

どれほどの言葉を頂いたでしょうか、その一つ一つが私を前向きに、進むべき
人生の旅に導いてくれたのです

そして何より、人生は楽しむべきなんだってことを教えて頂きました

もし何か心に引っかかっていたり、自分を見直して新たなスタート、挑戦、、もろもろ
来年はなんだかチェンジって思っている方、とっても嬉しいお知らせがあります

ぜひぜひこちらチェック  

https://ameblo.jp/pokichi44327/entry-12327021061.html


私もアシスタントにて参加致します、皆さまにお会いできるのが楽しみです
沢山の良い出会いが私を変えてくれているのも実感しているこの頃です、
あなたも良い出会い、勇気を持って第一歩!








2017年11月2日 : 秋晴れ
秋晴れの気持ちいい1日でした
アニーちゃんの散歩も景色を楽しみながら。。
あちらこちら紅葉が






のんびりできた午後は、、
たっぷりのサラダ、大皿でも飽きない工夫で
完食!ローチーズドレッシングを添えて。。






11月の酵素ジュースの会は、、
ナチュラルハイジーンを意識した、たっぷりの
サラダ、何種類かロードレッシングも
あります!
サラダの後は美味しいロースイーツを
もちろん季節の無農薬野菜、果物で
酵素ジュースを楽しく作りましょう!


11/25 土 11時~
唐木田 雑貨店ラルート レンタルスペース
参加費 6000円 2回目以降の方は500円引
http://www.la-route.jp/


11/27 月 10時~
ローフード八王子南大沢 自宅教室
年末に向けてデトックス準備!
ぜひお問い合わせ下さい

2017年11月1日 : 11月の講座
野菜たっぷりのローフードパスタ
相変わらず美味しいです
2級の生徒さん、沢山食べて頂きました!


ズッキーニにロートマトソースをかけて。。なんか不思議そうですが
酵素満載の美味しいソース 普通のパスタにかけてもグー




昨日は酵素ジュース、上級の内容を勉強してきました。
勉強会の参加者はお馴染みな方々、
ご年配も多いですが、このマルチーズちゃんも19歳
酵素ジュースでとても元気、目のお病気もなしで可愛いクリクリの目



来年から上級の作り方も講座に取り入れるため
また1から勉強する予定です。


癌や糖尿病の方々から、数値の改善など嬉しい報告
沢山あり、とても勉強しがいがあります



先週は京都のSumi先生のローフードレッスンを受けてきました
ステキなロースイーツ、自分なりに落とし込み、レッスンに活かしたいです
全て加熱なし、乳製品、小麦粉、砂糖なしのスイーツ、女子には嬉しいですね




今月の酵素ジュースとローフード講座

11月25日 土曜日 唐木田 雑貨店ラルートにて
http://www.la-route.jp/


11時より  酵素ジュースとナチュラルハイジーンの会

普段何気に食しているお野菜、どれだけ食べて、どれだけのデトックスが必要?
すぐに意識していきたい食事法など、実践しやすいスタイルをお伝えします
美味しいドレッシングを酵素ジュースを応用して作ってみましょう
ステキなロースイーツも食して頂きますよ

11月27日 月曜日 ローフード八王子南大沢プレミアム認定校 自宅教室
10時より 上記同じ内容で実習型の講座になります

参加費 6000円 (2回目以降のご参加は500円引)



お問合せお待ちしております


2017年10月26日 : ローフード男子現る!
メンズ現る


鍼灸師さんのお二人 かなりツワモノ
酵素、ローフードの知識や、体験はすでに
おあり、というか実践されてます


酵素ジュース作りは初めての挑戦、沢山の材料を皆さんで
切って、計って。。どうにか無事に終了、さあローフードランチの
フルーツカッティングに挑戦!


これまた初めてのフルーツカッティング、でも結構上手にできました。
男子は探求心が強いので、斜めになってしまったり、キレイにできないのが
ちょっと悔しそう(笑)



出来あがったランチボックスを写真に収めている様子は、もやは女子並み


いつもご参加頂くキャンドルアーティスト
柳澤さんと、ラルート店主千鶴さんと
笑いの絶えない会になりました


男子ローフード、広めてほしいな

今日は皆さんありがとうございました







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 当校での学び

 楽しくシンプルをモットーに

 ローフードを学び広めたい

地球最大の汚染源である畜産に食材を頼らず、添加物や薬の危険性を知り、そういった物を必要としない生活や身体を作っていくには、自分が口にする食べ物を意識するだけで180度変わっていきます。
このことを私一人だけでなく、沢山の方が知り、伝えて行く時が来ています。

当校ではJLBA認定のキッチンヒーラーコース、ローフードマイスター認定コースで、知識をつけ、伝える立場を意識したレッスンを受講することができます。

私と一緒に沢山のアイディアを生み出し、ローフードの伝道師として活動していきませんか?