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最新のお知らせ


2018年1月23日 : 2月のローフード
久しぶりの大雪
皆様大丈夫だったでしょうか?

降りだしたころは、なんだか雪景色にのんびり浸っていました。。



先日ローカレーのレッスンがありましたが、個人的には大好きですが、
まだまだ生徒さんによっては、バリエーション増やして好みを探っていかないと
いけないかしら?なんて勉強になりました。。

今日はリンゴを控えめに、人参を少し多めに入れて作ってみました
お野菜と果物だけで作るカレー、、ほんと面白い!←今更。。。


アニーちゃんも寒いのか、膝にどかっと座って動きません。。。



今週と来週にかけて、酵素ジュース、ロースイーツのレッスンがあります
今日は、ロースイーツの内容を色々まとめていました

アーモンドミルクを色々とアレンジするレシピ、チアシードを使ったレシピと
考えています



酵素ジュースも上級の作り方を一生懸命やっています
とてもいい仕上がりになっています


2月のローフードレッスン、ぜひご参加お待ちしています

2月8日木曜日 ローチョコレートの会
2月13日火曜日 ローチョコレートの会
10時から13時まで ローフード八王子南大沢プレミアム認定校 自宅教室にて
参加費 3500円



2月19日 月曜日 ローフード体験レッスン
ローフードマイスター挑戦を考えていらっしゃる方、ローフードを今年こそお食事に
反映していきたい方、ローフードを楽しんでみたい方、ぜひご参加ください。
10時~13時半 ローフード八王子南大沢プレミアム認定校 自宅教室にて
参加費 4500円 ローフードのフルコース実習・酵素講座

2月25日 日曜日 酵素ジュースの会 
場所 ラルートまたは自宅教室にて
11時~13時半 参加費 3500円

2月26日 月曜日 ローフード企画&酵素ジュースの会
場所 ローフード八王子南大沢プレミアム認定校 自宅教室にて
10時~13時半  13時45分~15時  各3500円

最近健康に関する講座や本を読んでいますが、つくづく人の身体は食べ物と
精神バランス次第なんだな。。と感じています。早期発見より、予防医学を学んで
前向きに日々暮らしていけば、怖いものなし!

ぜひローフードガーデンのお仲間になって楽しく学んでください!
免疫力を上げていきましょうね!




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 当校での学び

 楽しくシンプルをモットーに

 ローフードを学び広めたい

地球最大の汚染源である畜産に食材を頼らず、添加物や薬の危険性を知り、そういった物を必要としない生活や身体を作っていくには、自分が口にする食べ物を意識するだけで180度変わっていきます。
このことを私一人だけでなく、沢山の方が知り、伝えて行く時が来ています。

当校ではJLBA認定のキッチンヒーラーコース、ローフードマイスター認定コースで、知識をつけ、伝える立場を意識したレッスンを受講することができます。

私と一緒に沢山のアイディアを生み出し、ローフードの伝道師として活動していきませんか?