レッスンメニュー


menu1


※表示価格はすべて税込となっております。
ローフード教室・ロースイーツ教室

21日間デトックスプログラム

個人的なお悩みも伺いながら進めていくため、お一人、またはお友達同士でのレッスンになります。
21日間のうち、3回セッションし、1週間どのようにお食事されたか、身体の変化、次週への打ち合わせをお料理のレッスンを入れながら行います。
ご指導させて頂いた方々には、21日でコツをつかみ、2か月から6か月で4キロ~10キロ減量、持病の腰痛、ひざ痛、肩こり、湿疹などの改善が見られました。
私自身もアトピーの改善、特に指先に10年以上しつこく出ていた重度の主婦湿疹と言われる水泡が全く出なくなりました。

好転反応のお話しも大事ですので、無理なくご理解して頂きながら進めていきます。

21日間で3回のセッションを組み、現状を改善していくスケジュール、具体的メニュー、個々のお悩みを解決に導くレッスンをしながらサポートしていきます。
座学や実習をその方に合った形でオリジナルに展開していきます。

キッチンヒーラー講座

レッスン1回目

レッスン2回目以降

ローフードマイスター講座

STEP1 ローフードマイスター2級講座

まずは基礎から自分のために。
ローフードを生活に取り入れる最初の基本コースです。
21日間デトックス体験レポートを通して、ご自身の体質改善を実感しながら進めていきます。

STEP2 ローフードマイスター準1級講座

料理のレパートリーを増やし、継続させるコツを学びます。
食の歴史や栄養学を学びながら、普通食とローフードのバランスを考えながら定着を目指していきます。

STEP3 ローフードマイスター1級講座

多くの方にローフードを伝えていくために、より深く学んでいきましょう。
ローフードについて、もっと理解を深め、自分の方向性を拓いていきましょう。
マイスター取得後は認定校として、食のお仕事への道を進んで頂ける内容になっています。
ご自身が開校する際は、ご相談、サポートもさせて頂きます。

酵素ジュース作りWS

その他