今日は試作をかねたランチ会をしました。
今月のローフードランチ会は、秋を意識したメインにしたいな~と考えていて。。
やっぱりキノコをたっぷり使って、秋を楽しむ和風パスタにしたい
ということで、ラルートオーナーちづるさんにご試食頂きました。。
ズッキーニで麺を作ると本格的なローフードに
なりますが、なんせ主婦にはそんな時間ないわよ!
なんてことになりかねませんから。。
全粒粉パスタを使ってみました

そのほかは全部RAW=生です。
とにかく栄養たっぷりなキノコ!
特にビタミン類がとっても豊富。
でも酵素がなければ分解されて身にならないんです。。
栄養価だけではどうにもならない。。。
そんなお話も交えながら、きちんと知識をつけて頂きますよ、でも楽しいお勉強です!

そのほか根菜を使ったレシピや、ベジロールも前回と違う感じでご紹介します!
スイーツも楽しみですね!
とっても役立つ人生のお食事方法
ご自身だけでなく、ご家族はもちろん、お子様たちにも代々伝えて下さいね笑
9月のレッスンとWS
9/22 酵素ジュース&ローチョコ ハロウィンラッピング →残席3名
9/23 酵素ジュース&ローチョコ ハロウィンラッピング →満席
9/25 ローフード秋のフルコースランチ会&酵素ジュース →残席1名
写真はまだまだ試作段階、ここから更にパワーアップします!
ローチョコやトリフのイベントも楽しみにして下さいね。
ちづるさんに可愛いラッピング教えてもらっちゃいましょう~~
ぜひご参加お待ちしています!
お問合せお待ちしています。