今月の講座楽しかった!

今月の楽しい酵素ジュースと和風ローフード、無事に終わりました~

酵素ジュースは新しい方々にもご参加頂き、酵素の重要なお話しや
酵素ジュースの原理、作り方、活用方法など聞いて頂きました



そして沢山の有機野菜を使って、ベテラン様方のご指導も加わり、楽しく作りました


ワイワイ沢山の方々と作るのは、微生物も喜んで美味しい酵素ジュースになるのは
研究でもわかっているんです、不思議!

21種類の果物や野菜、ハーブの中から自分に合う酵素が見つかる、
ワクワクなオリジナルの酵素ジュースです。ベテランの方々から
身体改善の経験談も伺い、本当に嬉しいです

和風ローフードは自宅教室にて行いました。
朝から、沢山の地元野菜を用意して、生徒さんを待ちます



今日はローチョコレートもデザートに作る楽しい会にしました

楽しいメンバーは大笑いしながら、着々と進めていきます


そして今回は1週間寝かせた酵素玄米が主役
美味しいアボガドユッケソースを挟んで、カルフォルニアロール
作ってる段階で、みんな試食が多すぎだーー 待ちきれなかったのね。。


もっちもちの酵素玄米は、ほんとに美味!これでアボガドユッケやお野菜と一緒じゃ
文句のつけようがなし!

RAWキンピラも大好評!不思議な感じですが、美味しいんです
食物繊維と栄養素をそのまま取り込めるのが、ローフードならでは。




ローチョコレートもクロレラやドラゴンフルーツパウダーで色付けして楽しい彩りに。。




テーブルセッティング、先日のテーブルウェアショーで一式購入したノリタケの
お皿セットを始めておろしました、すってきー





身体をアルカリ性に傾けるお話しをしました、普段の生活でいかに
無敵な身体を作るかは、キーポイントがいつくかありますが、
このローフードを少しずつ実践することもその一つ

とっても大事ですが、楽しくないと続かないのでストイックな感じではなく
ちょっとずつやれるとこから、習慣化するお話などしましたが、
みんなお話と食べることに夢中で、聞いてくれてたかな(笑)

来月も楽しい酵素レッスンをいたします。
現在3月25日の酵素ジュースは満席になりました。

ご参加ご希望の方は御連絡お待ちしてます