ローフードマイスター2級スタート

先日のローチョコレートの会に参加頂いた方々が、
もっと酵素やローフードを習ってみたいとお話頂き、
3人で2級がスタートいたしました



酵素学は協会の2級のテキストでしっかりと座学で学ぶことができます。
ローフードやナチュラルハイジーン、またこれから挑戦頂く
21日間デトックスレポートをしっかり聞いて頂きました

それから実習は楽しくローフードのフルコースを作りましたよ



お野菜や果物で作るローカレーはとても好評
皆さんも知らないメニューを沢山作って、食べて
楽しい時間でした

ここのところローフードで色々と関わることが出来て嬉しい限り
先日は大切なお誕生日のシーンで、ローケーキをご要望頂き
お届けしてきました


乳製品や動物性の食品、小麦粉、砂糖を使わないケーキはとても
喜んで頂けたようです


今日は筋力体操とコラボした、ローフードの会に参加しました
素敵な出会いも沢山あり、充実した時間を過ごしました


食だけでなく、運動からのアプローチ、精神面からのアプローチの
綜合的なケアは、2級でも学んで頂く部分なのですが、
今日の企画は特にその全てが網羅されていて、素晴らしい時間でした

今年は身体改善をして健康的に、生き生きと過ごしませんか?
ぜひご一緒に色々と勉強していきましょう

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