今月のロースイーツ

こんにちは!

今月も楽しいロースイーツ講座2日間、楽しみました

ロースイーツはベーシックな内容で、応用は無限大です!
応用の仕方も沢山お話しながら進めるので、皆さんも
ご自宅で、どう展開していくをワクワクしながら進めて頂きました

そして私が力が入ってしまうのは、酵素の講座です
必ず実習だけでなく、今後の食生活にどう酵素をローフードという形で
少しずつ取り込んで頂けるのか、お話するのが大好きなんです

皆さんもメモしながら、なるほどね。。。と聞いてくれました

全部は最初から無理でも、習慣づけながら、自分の生活スタイルにしていくことを
楽しんで頂きたいのです。ストイックすぎるのは、私もできないし、楽しくないし。。

人間、まったく楽しくないことは、長続きしませんよね

そして楽しい実習



出来上がったロースイーツは、有難さがひとしお、美味しいよね



2日目は、チアシードのプディングをブルーベリーに変えてみました
中身を変えていくのは、楽しい実験です、フルーツのバリエーションを
増やしてアレンジ無限大



味見の段階で、おいしーーー




アボガドがチョコホイップになってしまうなんて、驚きの展開に、
みなさんのリアクションを一人楽しむ私。。。(笑)

来週は酵素ジュースの会、がん予後のお食事勉強会です

人生楽しく突き進みましょう~