沖縄でローフード

お仕事を兼ねて行ってきました沖縄

梅雨と聞いてましたが、4日間全部晴れでした、熱い



とにかく海がきれいで。。。現実に戻りたくなーい
橋で島に渡ると見渡すかぎりエメラルドブルーの海が広がっています

こちらでゴーヤ100パーセントのジュースを飲んでみました、苦いけど
しみる~



沖縄も食材が新鮮で豊富、ローフードやヴィーガンを意識したカフェやレストランも
いくつかありましたよ、初日に行ったローフード・ヴィーガンカフェ、楽しかった



沢山のスイーツも、全て新鮮なフルーツをたっぷり使ったものでした
お仕事仲間と徹底的に食べつくしました


パンみたいなものは、スペルト小麦で作られたもの、サクッとしてパンというより
クッキーに近い感じでした

レンタカーで行ったハートロック
夕暮れ時の素敵なシチュエーション、?岩がなんともロマンチックでした、
一緒に居たのは全員女子でしたが。。。



6月のロースイーツファーストレッスン

14日木曜日
21日木曜日
両日とも10時から  南大沢自宅教室にて  3800円
ロースイーツは動物性、砂糖、小麦を使わない、とっても体に優しいスイーツです
お子様に、ダイエットに、これからの夏にぴったりとレシピを考えています

6月のローフードコースレッスン

18日月曜日
19日火曜日
両日とも10時から  南大沢自宅教室にて  4000円
酵素をそのまま生かしたレシピ!お野菜やフルーツをたっぷり使って
前菜からスイーツまでコースで作りますよ、酵素ジュースもお出ししますね

6月の酵素ジュースの会

23日土曜日 11時より  唐木田 天使の雑貨店ラルート レンタルスペースにて
25日月曜日 10時より  南大沢自宅教室にて  3500円
酵素ジュースの会の後はラルートのヒーラー千鶴さんによる 愛を受け取る会(800円)
ロースイーツを食べながら沢山の褒め褒めシャワーを浴びて、リフレッシュしましょう

新しい自分を発見してくださいね、千鶴さんがあなたに素敵なメッセージをプレゼントしてくれます

ぜひぜひ皆様のご参加をお待ちしています

ローフード八王子南大沢認定校
Rawfood garden
お問い合わせ rawfood888@yahoo.co.jp