レッスンデビュー

今日は大事な日
ローフードマイスター、陽子さんの
レッスンデビューでした
去年みっちり一年間勉強し、私のスクールから
初めてプレミアム認定校、西橋本校を
取得した頑張り屋さん、努力家の彼女が
全くローフードを知らない方々に
講義、実習と楽しく開催致しました


加熱しないキンピラごぼうや、ジュレサラダ、ゴマドレの生ほうれん草
アボガドチョコホイップ、そのほかにローカレーやベジ海苔巻きも作りましたよ


シャルレ遠山のスタジオをお借りし、
筋力体操のご指導も組み合わせ、充実した
一日を参加者の方々に過ごしていただきました
去年からダイエット、デトックス企画に
参加頂いたルミさんには、特別に
Takashiさんのメイク、撮影もしていただき、
3ヶ月に渡る指導が終了しました

もともと47キロという細身のルミさん、
ナチュラルハイジーンに基づいた
食事方法と、筋力をつけることで
43キロまでのデトックスを成功させました
撮影に輝く笑顔を見せてくれて、
私も心底嬉しかったです




ローフードや酵素学、予防学を私以外に
広めていく方が増えたこと、
素晴らしいことです
皆んなで大笑い、涙して、今日という日は
人生で一度だけ、素敵な出会いに感謝

今年も総合的なアプローチをしていく
ダイエットデトックスプログラムを
行なっています。心までデトックスする
特別プログラム、ルミさんみたいに
最後は素敵な笑顔で撮影会しましょう
ご興味ある方はぜひ
またローフードマイスター取得をお考えの方も
今年はぜひ挑戦してみませんか?

お問合せ


2月のレッスン予定

2月8日 ローチョコレートの会 終了
2月13日 ローチョコレートの会 終了
2月19日 ローフード フルコース体験レッスン 受付終了
2月25日 酵素ジュースの会 満席 受付終了
2月26日 和風ローフードレッスン&酵素ジュースの会 →残席2席


ローチョコレート第二弾

今月2回目のローチョコレートの会

皆さん大事な方を思いながら一生懸命
作る姿がとっても可愛い



酵素講座もご興味持って聞いて頂きました

3種のチョコレートが次々と出来上がって、
ラッピングもジャンケンで包装紙を選んで



乳製品や砂糖を使わない、酵素溢れるローチョコレートは今回とっても
喜んで頂いて嬉しいです

身体をアルカリ性に傾かせてくれる
理想的なスイーツで、ロースイーツの中でも一番のお勧めです

バレンタインに関係なく、また皆さんと楽しめるローチョコレートの会をやってみたくなりました

皆さんの出来栄えは、店頭に並んでてもおかしくない素敵な出来栄え


ローズアロマチョコは、中にカシューナッツのホワイトチョコと
ローズペタルのパウダーが入っている、とても凝った作りになっています


今日も遠方からありがとうございました
素敵なローチョコレートと恋バナで盛り上がり、あっという間の3時間


皆様の愛が伝わりますよ~~に




素敵な素敵なローチョコレート

ローチョコレートの会

今日はなんとなんと皆さん全員都内の
遠い所からお越し頂きました
7時過ぎに出てきました
代休取って会社休んできました
ありがとうございます
私の熱い話、最初は、??という感じでしたが
熱意が伝わったのか笑、いつの間にか
皆さん夢中でメモ、質問、と
ローチョコレート作りに来たんだけど?
みたいな感じでしたが、お勉強頂きました


そしてそして楽しいローチョコレート作り
家ですぐ作って頂けるよう、テンパリング無し、
土鍋の保温力を使って、とシンプルで
持ってる物ですぐ出来るような形で
進めました



皆さん仲良くチームワークでワイワイ



素敵なチョコレート3種、ラッピング
ロースイーツでお茶タイム


すっかりローフードに興味を持って頂き、
2級のローフードマイスターを挑戦したいとおっしゃって頂ける方も

なんて純粋に好奇心旺盛、意識が高く、大好きな方々です
2級は自身のデトックスレポート、21日間
やって頂きます
味蕾細胞を教育?しましょうね


また3月から楽しみな講座が始まりそうです
2月のレッスン
2/13 ローチョコレートの会 →満席
2/19 基本のローフードコース
2/25 酵素ジュースの会→残席2
2/26 和風ローフード&酵素ジュースの会
→残席2
Rawfoodgardenでお待ちしております



私の血

私の血、公開
多少の連鎖形成、リーキーガット。。
この連鎖をほどくには、酵素しかないわけですが、、
解いて単体にして、毛細血管に入っていって
初めて栄養が身体に巡る。。
白く浮き出たリーキーガットは大豆などの豆が
要因してると、その形状で大体分かってしまわれる
谷先生



身体はph7.5弱で大丈夫、重金属もほぼなし、
ってことは、経皮毒はデトックスされている。。
でも酸化による状態も見受けられ。。



血液って丸分かりですね、自分の食べた物、
精神状態、、こうしたらこうなる、、
沢山のウンチクなんて知識なんて飛び越えて
一見で示してくれました



血液の様子で身体が安全な状態か、病気になりやすい状態か、
食事からのアプローチ、環境改善、そしてそれによって
身体がデトックスされ、いい状態になっていく。。

全ての目安になるわけです。ちなみにこれらを改善させるのは
全て酵素の働きが、肝心要になります

私もこれからのローフードの在り方を改めて
教えられたような気がして、どんどん
アウトプットしていこうと思っています

ロースイーツ&酵素ジュースの会

昨日はロースイーツと酵素ジュースの会
一日中酵素にどっぷり

皆んなの楽しく作ってる顔、美味しいって
いう顔、家で作りたい~~って顔



嬉しいなーー

素敵なフルーツカッティングも皆さんコツを得て上手
盛り付けも思い思い、素敵なロースイーツプレートとチョコパフェができました


チアシードで作るフルーツボールは、とにかく食物繊維、亜鉛と摂取したい
栄養素がいっぱい、大さじ1でレタス1つ分
お子様にも摂ってほしい、オメガ3も!肌も生き生きしちゃいます
私はこのオメガ3で主婦湿疹が劇的に改善しました

続いて酵素ジュースの会
赤ちゃん連れのママも一生懸命




母乳も品質変わります
来月も楽しくやりましょう


2月の予定

2/8 ローチョコレートの会 →満席
2/13 ローチョコレートの会 →残席1満席
南大沢自宅教室にて 参加費 3500円

2/17 ローフード体験 ローフードのコースを実習&酵素講座
南大沢自宅教室にて 参加費4500円

2/25 酵素ジュースの会 
唐木田 ラルートレンタルスペースにて 参加費3500円

2/26 ローフード&酵素ジュースの会
南大沢自宅教室にて 参加費 各3500円 (通しで6500円)

Rawfood gardenまでお問合せお待ちしています

2月のローフード

久しぶりの大雪
皆様大丈夫だったでしょうか?

降りだしたころは、なんだか雪景色にのんびり浸っていました。。



先日ローカレーのレッスンがありましたが、個人的には大好きですが、
まだまだ生徒さんによっては、バリエーション増やして好みを探っていかないと
いけないかしら?なんて勉強になりました。。

今日はリンゴを控えめに、人参を少し多めに入れて作ってみました
お野菜と果物だけで作るカレー、、ほんと面白い!←今更。。。


アニーちゃんも寒いのか、膝にどかっと座って動きません。。。



今週と来週にかけて、酵素ジュース、ロースイーツのレッスンがあります
今日は、ロースイーツの内容を色々まとめていました

アーモンドミルクを色々とアレンジするレシピ、チアシードを使ったレシピと
考えています



酵素ジュースも上級の作り方を一生懸命やっています
とてもいい仕上がりになっています


2月のローフードレッスン、ぜひご参加お待ちしています

2月8日木曜日 ローチョコレートの会
2月13日火曜日 ローチョコレートの会
10時から13時まで ローフード八王子南大沢プレミアム認定校 自宅教室にて
参加費 3500円



2月19日 月曜日 ローフード体験レッスン
ローフードマイスター挑戦を考えていらっしゃる方、ローフードを今年こそお食事に
反映していきたい方、ローフードを楽しんでみたい方、ぜひご参加ください。
10時~13時半 ローフード八王子南大沢プレミアム認定校 自宅教室にて
参加費 4500円 ローフードのフルコース実習・酵素講座

2月25日 日曜日 酵素ジュースの会 
場所 ラルートまたは自宅教室にて
11時~13時半 参加費 3500円

2月26日 月曜日 ローフード企画&酵素ジュースの会
場所 ローフード八王子南大沢プレミアム認定校 自宅教室にて
10時~13時半  13時45分~15時  各3500円

最近健康に関する講座や本を読んでいますが、つくづく人の身体は食べ物と
精神バランス次第なんだな。。と感じています。早期発見より、予防医学を学んで
前向きに日々暮らしていけば、怖いものなし!

ぜひローフードガーデンのお仲間になって楽しく学んでください!
免疫力を上げていきましょうね!


ベジ男子再来!

メンズ再来 in 南大沢
ベジ男子は今日も勉強熱心




癌専門の勉強もしてらっしゃるから
こちらも実りあるレッスンになりました
とにかくもっと沢山話したいほどでしたが、
時間が押す、、笑

普段はお一人暮らしであまりお料理はしないそうですが、
出来栄え的には〇!私を含めお節介女子?二人も
いたので、出来上がりました、王道ローフードコース



都内のローフードカフェでも出てくるメニューなので、
これを知っておくと簡単だし、アレンジしやすいレシピです

全て生で酵素と栄養素が丸ごと取れるローフード
身体が食べたその場から喜んでくれますよ
不思議か当たり前か、血液の状態も即座に変化します。人間の身体は
複雑ですが、反応はシンプル


今までより無骨な仕上がり
男子感が出ていますが、これが彼らには
いい感じ!
八王子で癌専門のお仕事に関わっている彼らは、これから
どんどん躍進して行ってくれることでしょう
お話しからも頼もしさが伝わってきました

今年もどんどん思いつくまま突き進んで
行ってね~~





お誕生日おめでとう

アニーちゃんお誕生日おめでとう
今日で丸3才になりました
アニーはとってもおてんばで元気!毛並みも
綺麗なんです笑



実はアニーも毎日腸の善玉菌と酵素を生み出す
補助食を食事に組み合わせています

ペットフードは加熱、加工されているので
全く酵素が含まれていません。

でもどの動物にも最も大切な消化活動には
酵素が必要なんです。動物も人間と全く
同じように酵素の役割が必須です

腸内環境を良くし、食べ物の消化吸収を高める
ことは元気で長生きする鍵になりますね
当然それにより、皮膚やアレルギー改善等にも
繋がっていきます。


実は去年この補助食をご紹介したく、
パッケージもローフードガーデンの
オリジナルデザインに仕上げたのですが、
なかなか内輪だけにとどまっていました



アニマル酵母はパン酵母やビール酵母などの
一般的な安価の酵母サプリとは違い、
100gあたり1兆個以上の清酒酵母が腸まで
生きて届き善玉菌を増やし酵素を生み出します

フードだけのお食事にぜひプラスで
入れてあげて下さい
酵素ジュースも少量取っているので
万全です

気になる方はぜひお問合せ下さい

お問合せ
また1年元気なアニーちゃんでいてね


2月のバレンタイン

来月のバレンタイン、どのチョコにするか
ご予定ありますか
大切な方には、心にも身体にもベストな物を
差し上げたいですね

酵素溢れるローチョコレート
ご自身で作ってみるのはいかがですか?

抗酸化作用に優れた生カカオをたっぷり
使って、沢山のフルーツやアロマを楽しんで
ギューッと凝縮された素敵チョコ



レッスン日
2月8日 木曜日 
2月13日 火曜日
10時から13時  ローフード八王子南大沢プレミアム認定校 自宅教室にて
参加費 3500円

酵素講座とご自身にもローチョコを楽しんで頂けるお茶タイムも



可愛くラッピングして仕上げましょう

ぜひご参加お待ちしております

今年は!

今年は色んなことに挑戦したいなー、

漠然になんとなく考えていましたが、、

色々な情報が入りすぎて、こうしたいああいしたい、、がまとまらず

こんな時は

私の強い味方

ラルートさんへ直行(笑)
私の女神様


リーディングで今現在の私自身を見直すアドバイスやメッセージを沢山いただきましたよ


自分を大切に、、自分に嘘をつかずに正直にであることが大事
内なる声に耳を傾けて インナーチャイルドの言葉をもう一度見直さなきゃな。。



これまたインナーチャイルドのカードからのー
が出ました!


真実から目をそらさず、ありのままを受け入れる



そうなんです、最近沢山方々の動きが気になってしまって。。。
こんなんじゃダメかな、もっとこうしなきゃいけないかしら。。
と迷うこともあったのです


でもこのカードとちづるさんのメッセージ、温かい言葉に
本当はどうしたいのか。。改めて考える時間が持てました

2018年はどんどん自分のやりたいことだけチャレンジしよう
そんな前向きな気持ちになれたのは、本当によかったな~

去年の引き寄せ量子力学の講座から、どんどん自分の中で
プラスの考え方が定着してきて、家族の変化を実感していただけに、
一年の始めにすっきりクリアな道が開けたようで

もしモヤモヤがあったり、今年こそ自分を解放して楽しもう!
の後押しをしてほしい方はぜひ今月の量子力学的引き寄せ術講座オススメです

量子力学的引き寄せ術

私の2018年始まりましたよ~って感じで楽しんでいきます

1月のローフードレッスン

1月17日 水曜日 ローフード体験レッスン
10時から  ローフード八王子南大沢プレミアム認定校 自宅教室にて
ローカレーやベジロールなどローフードの王道フルコースを実習しましょう
参加費 4500円
残席2

1月24日 水曜日 ローフード体験レッスン満席

1月28日 日曜日 酵素ジュースの会
11時から  唐木田ラルート レンタルスペースにて
参加費 3500円

残席2


1月29日 月曜日 3種のロースイーツ&酵素ジュースの会
10時から ローフード八王子南大沢プレミアム認定校 自宅教室にて
参加費 各3500円

満席

写真はイメージですが、グラノーラやチアシードを使ったスイーツ、
アイスクリームなどを合体させたパフェを考えています
いろんなアレンジのお話もありますよ



酵素講座もオリジナルの資料で分かりやすく、今後のお食事の参考に
なる物になっています、ぜひお役立て下さいね