純粋な気持ちを大切に!

一昨日はローフードマイスター2級の講座、最終章

アシスタントをやってもらっているヒロエちゃんと、鍼灸の先生お二人による
楽しいマイスター講座もこれでおしまい。。

もう慣れたもんですね、手さばきも(笑)
もくもくと切っています、ローフードはこの刻みが済んじゃえば、ガーっとして
仕上げて行くだけ



2級のレシピはこの3回講座でほとんど作りましたよ
この日はローカレーとベジロールという王道です。そこにレシピにはない
杏仁マンゴーとグリーンスムージーK素入りを、差し入れしました


ローカレーは加熱がないので、生のお野菜の酵素たっぷり、スパイスが効いて
皆でほんと、おいしーねーと盛り上がりました

男性が盛り付けるとこうなる、の図 お上手


そんなこんなで講座も、皆さん知識があるだけに色々お話しながら進みました
深いお話もあり、こちらも勉強になります

来月はマイスター2級の検定が銀座で行われます、どうしたら合格できるか
などポイントを押さえながら、座学もみっちりした後のランチは美味しいね



あとはKさんの31歳のお誕生日だったため、サプライズローケーキ
シャインマスカットが美味しかった~
ケーキもチョコとストロベリーも2層です




ローフードマイスターの講座は、とにかくホリスティックに全体を見て、
自分の身体や精神を整える、ほんの入り口かツールになれば
大儲け?かと思うんです

ファーストプライオリティーは決してローフードではない、
楽しくて、前向きな方と時間を共有して、語って勉強して。。。
そんな経験なんです

ローフードはそのほんの一部、でも大事な一部と思って、
皆様に一生懸命お伝えしていきたいと思っています。。

こだわらない、純粋に何かを思って、感じて。。。この感性を
促進してくれるのがローフード、でも最後は自分、自分が心地よく
いられるか。。楽しいか。。癒されてるか。。

そんなお話を交えながら、毎回講座をやっております
ぜひぜひ私と語り合いたい方、お越しください(笑)

マイスターを取得する、に向き合ってみると、自分の身体のこと、
デトックス方法、ストレスコントロール、癒し。。。と様々な角度から
気づきを貰えたりします

それをベースに楽しくやっていくと、怖い物無しかな~なんて
お気楽に考えている私です。。

9月のお知らせ

9月17日 月曜(祝日) 午前午後 府中にて酵素ジュースを予定しています!こちらも楽しい会ですよ~
3500円

9月20日木曜 または21日金曜  ご希望がありましたら、ローフード残暑のデトックスコースを考えています!
3800円

9月28日金曜 覚醒ローチョコレートWS 前回お知らせしたカラーセラピストゆり子先生とのWS 満席になりました!
ありがとうございます

ローチョコレートは、リビングチョコレートフレンズ協会の認定講師として、講師養成のコースも
ご希望の方に行っています、ぜひお問い合わせ下さいませ!ピンと来たら、ドンドン行動に起こしてみて下さいね!

リビングチョコレートフレンズ

そしてそして、筋トレと酵素学を組み合わせた最強ダイエットコースも展開中
特許を取った特殊なダイエットインナーを着用頂きながら、確実にデトックス、ダイエットを
同時に行いましょう、リバウンド無しじゃないと意味がない、筋力を付けながらのダイエットになります
ロコモティブシンドロームを避ける最強の身体づくりのお手伝いもいたします
本格的な筋力づくりをご希望の方には、以下の写真のスタジオでの筋トレトレーナーもおりますよ

Rawfood gardenのダイエット・デトックスプログラムは、食を中心に自宅で出来る筋トレを
ポイントで伝授し、精神面とバランスを取りながら行っていく形式です



今週末から9月4日まで遅い夏休みを取ります、お返事遅くなる場合もありますが
ご了承下さいませ

皆様のお問い合わせを心待ちにしております

ローフード八王子南大沢プレミアム認定校
Rawfood garden
rawfood888@yahoo.co.jp
Koyama











すっごいチョコレート作りましょう!

こんにちわ

ずいぶん秋めいてきました、色々仕事や勉強やらしているのですが、
こちらでアップできていません

先日、とーっても素敵なカラーセラピスト、友理子先生とお茶する機会がありました

そこでRawチョコレートのお話をしたところ、特別な他ないワークショップを
一緒にやりましょう!となりまして。。。

このRawチョコレート、先日お知らせいたしましたが、とっても面白いものなのです

まず他と違うのは、松果体を活性化するケイ素を入れること
今話題のケイ素ですが、身体の構成要素の主体なのではないか。。まで言われています

松果体は宇宙の高いエネルギーの受信機として機能していると言われているので
もしかしたら、あなたの直感も研ぎ澄まされるかもしれません

また簡単な筋力反射テストを行って、どのチャクラが弱っているか、調べますよ~
そのチャクラに直結するアロマエッセンスをチョコレートに入れてみましょう
そのチョコを大事に食すことで、少しずつ弱ったチャクラを癒し、解放していきましょう

ここまででもすごい感じですが、ここで友理子先生のカラーセラピーです
あなたが今必要とするカラーを導きだしていただき、チョコレートに色付けしていきます

これであなたが今一番必要とするオリジナルメイドのあなただけのチョコレートが出来上がります

Rawチョコレートは動物性の食品、乳製品、一般的なお砂糖や甘味を使わないところも
魅力的。カカオの持つ血液浄化効果、鉄分カルシウム摂取、幸せホルモン放出、食欲抑制効果、
など様々な効能も享受できるところも見逃せません

こんな素敵な素敵なチョコレートを一緒に作りませんか?

色付けには天然のフルーツパウダーを使います



先日の講師養成講座にて、ローチョコレート協会の第一号認定講師になりました
Bean to barといった、豆からそのまま作るチョコレートも作ってみました



人間の身体は常にアルカリに傾いていると、さまざまな病気を遠ざけることができます
理想はph7.35くらいなのですが、このチョコレート、食べたその場からphチェックしますと
ガチなアルカリに傾くのが、リトマス紙でチェックすると分かります

写真はローチョコ協会、会長の谷先生です。もともと歯科医である先生、
人気の雑誌Veggyでもお馴染みですが、とっても博学でいらっしゃいます
先生の右手に注目、緑に変化しているリトマス紙がお分かりでしょうか?
強アルカリに傾いています。この状態に体を保っていると、口内細菌も住めない状態、
身体の中ではがん細胞も成長できない状態です

ちょっとマニアックな次元ですが、とにかくこのパワーにはびっくりしてしてしまいました



ぜひ素敵なカラーセラピスト友理子先生と楽しい時間を過ごしませんか?
友理子先生は、多摩地区にて最も長い経歴を持つTCプラチナマスタートレーナー
沢山の講座を行い、指導してらっしゃいます

高柳友理子先生プロフィール

また今回新たに設立されたリビングチョコレートフレンズ講座のHPもぜひご覧ください。
講師の紹介で私の動画が恥ずかしながらアップされております

リビングチョコレートフレンズ協会

この認定講師のレッスンもローフード八王子南大沢プレミアム認定校で取得頂けます
ぜひお問い合わせ下さい


ローチョコレート&カラーセラピーワークショップ

9月28日金曜日 ローフード八王子南大沢プレミアム認定校 自宅教室にて
13時半~約2時間半 
カラーセラピー、筋力反射テスト、ローチョコレート作り、お茶タイム(チョコ試食付き)
盛沢山ですよ~

6名様限定 3800円(材料費、お茶代、カラーセラピー全て込み)

お問い合わせは
rawfood888@yahoo.co.jp

皆様のご参加、楽しみにお待ちしております

夏のお供に!

夏の酵素ジュースの会
夏休み中にもかかわらず皆さんありがとうございました!
相変わらず楽し過ぎ、はしゃいで作るジュースは
さぞかしいい物が出来るかな





で、思った通り、その場ですでに発酵
隠し技のモーツァルトと、皆さんの熱気と
それぞれが持つ純粋に健康を維持したい思いは
いつでも会場を素敵な空間にしています



あした農場さんからの沢山の夏野菜、ハーブ
夏の果物は桃や梨、ブルーベリーなど
出来上がりが楽しみ



沖縄からの青パパイヤはピカイチの酵素力
素晴らしいパパイン酵素は効能が数知れず


骨密度と視力が上がったご報告、肌のカサカサが
改善、おやつ、お酒摂取が減ったご報告、
吹出物が一気にに出てきてデトックス反応が
出ているご報告、様々参考になるお話が
ありました
ただ漬け込むだけじゃない、特別な酵素ジュース
夏のお供に

楽しい夏をお過ごし下さい





新しい出会い!

週末はキャンドル教室に海外からいらっしゃった方の
通訳をやりました
Christinaさんはとても素敵な方でした

実はこのキャンドルのお教室、私の酵素ジュースの会にずっと来ていただいている
生徒さんのお教室なんです

私も以前、母と教えて頂いたんですが、もう一つ一つが芸術品
海外からいらっしゃった生徒さんも夢中で作っていらっしゃいました




まるで本物のケーキのうような。。。素敵



日曜日はイベントにローケーキを納品しに行きました
とっても喜んで頂いて、よかったーーー

ベリーをたっぷり入れたカシューナッツのチーズケーキ
もちろん動物性やお砂糖、小麦粉は使いません、安心して召し上がれ




アボガドやココナッツバターで濃厚に。。。Rawカカオパウダーで抗酸化力アップ
乳製品を使わなくても、こんな濃厚なホイップクリームでバラだって出来ちゃうんです


8月のローフードレッスン、酵素ジュースの会はいずれも締め切りました
ありがとうございます

9月は楽しいローチョコレートのレッスンを開始します
カラーセラピストのゆり子先生と楽しい企画もしております
色と香りと癒しのローチョコレートをお楽しみに下さい