純粋な気持ちを大切に!

一昨日はローフードマイスター2級の講座、最終章

アシスタントをやってもらっているヒロエちゃんと、鍼灸の先生お二人による
楽しいマイスター講座もこれでおしまい。。

もう慣れたもんですね、手さばきも(笑)
もくもくと切っています、ローフードはこの刻みが済んじゃえば、ガーっとして
仕上げて行くだけ



2級のレシピはこの3回講座でほとんど作りましたよ
この日はローカレーとベジロールという王道です。そこにレシピにはない
杏仁マンゴーとグリーンスムージーK素入りを、差し入れしました


ローカレーは加熱がないので、生のお野菜の酵素たっぷり、スパイスが効いて
皆でほんと、おいしーねーと盛り上がりました

男性が盛り付けるとこうなる、の図 お上手


そんなこんなで講座も、皆さん知識があるだけに色々お話しながら進みました
深いお話もあり、こちらも勉強になります

来月はマイスター2級の検定が銀座で行われます、どうしたら合格できるか
などポイントを押さえながら、座学もみっちりした後のランチは美味しいね



あとはKさんの31歳のお誕生日だったため、サプライズローケーキ
シャインマスカットが美味しかった~
ケーキもチョコとストロベリーも2層です




ローフードマイスターの講座は、とにかくホリスティックに全体を見て、
自分の身体や精神を整える、ほんの入り口かツールになれば
大儲け?かと思うんです

ファーストプライオリティーは決してローフードではない、
楽しくて、前向きな方と時間を共有して、語って勉強して。。。
そんな経験なんです

ローフードはそのほんの一部、でも大事な一部と思って、
皆様に一生懸命お伝えしていきたいと思っています。。

こだわらない、純粋に何かを思って、感じて。。。この感性を
促進してくれるのがローフード、でも最後は自分、自分が心地よく
いられるか。。楽しいか。。癒されてるか。。

そんなお話を交えながら、毎回講座をやっております
ぜひぜひ私と語り合いたい方、お越しください(笑)

マイスターを取得する、に向き合ってみると、自分の身体のこと、
デトックス方法、ストレスコントロール、癒し。。。と様々な角度から
気づきを貰えたりします

それをベースに楽しくやっていくと、怖い物無しかな~なんて
お気楽に考えている私です。。

9月のお知らせ

9月17日 月曜(祝日) 午前午後 府中にて酵素ジュースを予定しています!こちらも楽しい会ですよ~
3500円

9月20日木曜 または21日金曜  ご希望がありましたら、ローフード残暑のデトックスコースを考えています!
3800円

9月28日金曜 覚醒ローチョコレートWS 前回お知らせしたカラーセラピストゆり子先生とのWS 満席になりました!
ありがとうございます

ローチョコレートは、リビングチョコレートフレンズ協会の認定講師として、講師養成のコースも
ご希望の方に行っています、ぜひお問い合わせ下さいませ!ピンと来たら、ドンドン行動に起こしてみて下さいね!

リビングチョコレートフレンズ

そしてそして、筋トレと酵素学を組み合わせた最強ダイエットコースも展開中
特許を取った特殊なダイエットインナーを着用頂きながら、確実にデトックス、ダイエットを
同時に行いましょう、リバウンド無しじゃないと意味がない、筋力を付けながらのダイエットになります
ロコモティブシンドロームを避ける最強の身体づくりのお手伝いもいたします
本格的な筋力づくりをご希望の方には、以下の写真のスタジオでの筋トレトレーナーもおりますよ

Rawfood gardenのダイエット・デトックスプログラムは、食を中心に自宅で出来る筋トレを
ポイントで伝授し、精神面とバランスを取りながら行っていく形式です



今週末から9月4日まで遅い夏休みを取ります、お返事遅くなる場合もありますが
ご了承下さいませ

皆様のお問い合わせを心待ちにしております

ローフード八王子南大沢プレミアム認定校
Rawfood garden
rawfood888@yahoo.co.jp
Koyama