Rawでもジャンク!

月一で横浜から通ってくれているEちゃん

今月も来てくれました~、エステサロンのオーナーでバリバリやってらっしゃって
店舗もまた増やしたい!と、すごいお仕事に一生懸命

このお食事療法も取り入れて、お客様に喜んでいただけないかとお話してらっしゃいました
ぜひご一緒にお仕事できたら。。なんて嬉しいお話もしてもらって、、感激

私にできることがあれば、なんなりと~と言いたくなるほど、素敵な女子です

さあ、今日は鉄分を始めとするミネラルと美容に欠かせないビタミンB群を
ローフードの形で、加熱では失ってしまう分を、100パーセント摂取できる
レシピを一緒に実習しました

なんと鉄分が群を抜いて含有している、パセリ!もちろん沢山使っていきましょう
生のクルミを使ったタコミート、生でかなりのジャンクなお味が出せる嬉しいレシピです
タコミートは、ご飯、タコス、ブレッド、、とジャンクテーストなだけになんでも合うんです

大胆に7分づきのご飯とざっくり混ぜて、タコライス
パセリを始めとする野菜を散らし、やっぱり美味しいアボガドマヨネーズ
動物性の材料は全く使わずに作り上げます



そして見た目が可愛いブーケサラダ
お花に見立てたキウイやプチトマト、可愛く飾って、手軽に作れるドレッシングを添えて



生のカレーコーンスープとジュエルチーズケーキ
完食してくれました、食が細いのに、美味しいと全部たいらげて(笑)



並べてみると素敵なランチになりました





最近は新宿のヴィーガンレストランも旦那様と行かれたとか。。
素敵ですね~


今月はリクエストをいくつか受けておりますので、20日以降、ご興味ある方は
お気軽にお問合せ下さいね

13、14、15日はリクエスト決定日です、追加のご参加も可能です。
26日は酵素ジュースの会、引き続き募集しております、ご参加表明して頂いた方の
メール返信がうまくいってないようです。F様、心あたりございましたら、再度
お手数ですが、メールをくださいませ、お待ちしております。