プライベートレッスン

先週はローフードとローチョコレートのレッスンがありました

ローフードは今月一押しのテケジョ、鉄分不足女子に向けたメニューです

鉄分、実はパセリに豊富に含まれているのです

そのパセリを色々なローフードのレシピに入れ込みました、そのほかコーンや
緑野菜、沢山頂けるメニューです



アボガドのマヨネーズは、ほんとにシンプルに作れて、タコライスやサラダに
美味しいです

タコミートも、生のクルミがとても美味しくて。。たっぷりタコライスにかけました
生コーンスープは、カレー粉をアクセントに仕上げました



素敵なバラを咲かせたブーケサラダ



カシューナッツでクリーミーに作るレモンチーズケーキ、今回はフルーツを
散らしてジュエルチーズケーキに。。。



そのあとは、ローチョコレートのレッスン
沢山お友達に差し上げたいということで、色付けした美しいローチョコレート
いっぱい作りました

ローチョコレートは、アルカリ性の生カカオをたっぷり使うので、
酸性の身体をアルカリに傾けてくれる、強い味方



楽しいプライベートレッスンはいつでもご要望にお応えしながら組み立てます
お気軽にと問い合わせくださいね



ここのところ随分暑くなりましたので、ロースーツのレッスンがとても
人気です

アガーが使ったキラキラフルーツゼリーや、チアシードを使ったプディングなど
楽しい内容です、お子様にも、とてもやさしいおやつになりますよ
楽しいフルーツカッティングもレッスンに含まれております、ぜひお問い合わせ下さいませ