夏に向けて

先週はローフードレッスンを楽しくやりました

夏のメニューは不思議な非加熱のローカレーです、
これは沢山のトマトをたっぷりと入れ、ハーブ、カレー粉とブレンドしていくだけで
美味しいローカレーができるんです

酵素やビタミンたっぷりのカレー、豆腐のカプレーゼ、カラフルグラスサラダ、
本当に鮮やかに楽しいレシピを沢山作りましたよ



グラスサラダは、簡単なのに、すごいインスタ映えする美しさ、夏野菜をたっぷり
それぞれ味付けした層を綺麗にグラスに入れていきます




カシューナッツのイチゴチーズケーキは、生のクルミ、アーモンドのクラストを
たっぷりの下に敷き詰めて、上にチーズケーキのフィリングを入れていきます
可愛い模様も、とっても素敵





楽しいランチタイムが始まりました、酵素ジュースで乾杯



話もはずんで、楽しいひと時、

本当に生徒さんたちとの交流って、私にとっては至福の時です



ローフードのプライベートレッスン、お友達とご一緒のレッスンはいつでも
受け付けております

ローフード、ロースイーツ、ローチョコレート、酵素ジュースの会。。。

どれも酵素の座学やお話もあり、とっても役立てて頂ける情報も
お伝えしております

ぜひご遠慮なくお問い合わせ下さい