ローフードの域を超えて

残暑が厳しい日々が続いておりますが、、

それでも少しずつ秋を感じる今日この頃

9月はローフードの域を超えて、ローフードを取り入れつつヴィーガンスタイルで
バランスを取り、夏のデトックスをテーマに(ダイエットにも関係してくる)
バランス食で組み立ててみました

ローフードと言っても、流行りのローフードスタイルは、色々食材が大変だったり、
家ですぐ実践できない、おしゃれだから普段に取り込むには難しい、実用的ではない。。
というイメージがありますが。。。

普段の食事にいかに簡単に組み込むか、すぐに購入できる手に入りやすい食材、
積極的に取り入れたい食材を使って、すぐ始めたいスタイルをお伝えします

今やれる範囲で少しずつ、楽しく。。心地いい感覚さえお楽しみについてきますよ~

写真はローフードコース、綺麗で鮮やか

こちらに実用的な要素をプラスするスタイルを提案します






9月のレッスン申し込み可能日

7日→満席
12日 木曜 
19日 木曜 
22日 日曜 酵素ジュースの会 in 府中 →残席3名
26日 木曜 
30日 土曜

レッスンはローフードコース、ヴィーガンスタイルとの組み合わせコース、ロースイーツ、ローチョコレートなど
個人で、お友達と色んなリクエスト可能ですから、ご遠慮なくお問い合わせ下さいね