ローフードマイスター1級合格

先日、日本リビングビューティー協会主催のローフードマイスター検定試験がありました

とても時間をかけて丁寧に課題や実習をやってきた生徒さん、無事合格

5人に向けて行った症例レポートはほぼ満点という高得点
とっても嬉しかったです




生徒さんはヨガのインストラクターでもあるので、これからヨガと合わせて
食事の面もきっと頼もしくサポートしてくれる先生になるでしょう

食事、運動、精神のバランスって、とても大事です
特に知識が問われる食事に関しては、このローフードマイスターの知識は
一生の宝物になるはずです

酵素は50度以上の熱をかけることで失活してしまうため、ローフードは火を通さず
生の形で様々な野菜や果物を使ってお料理していくスタイル、
ある意味とっても簡単な工程です

ただサラダだけ、というのもつまらないので、少し変化を付けながら、
また実用的なレシピで沢山の酵素料理を作っていきます


形ばかりのローフードではなく、実践で活用していきやすいスタイルも
織り交ぜながら、オリジナルのレッスンを楽しみましょう

沢山のお野菜、果物をもっともっと身近に、また酵素学の観点から理解を深めて
ご自分のレベルアップを実現してくださいね

酵素溢れる食生活をご自身、ご家族に、どんどんアウトプットしてきましょう

生きている生の力を身体に取り込むことで、精神的な変化もきっと実感頂けます





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